Когда я подвёл итоги года, выяснилось, что за...

Когда я подвёл итоги года, выяснилось, что за прошлый год я провёл 149 тренировок - это силовые занятия и йога-практики. Получается, в среднем, я тренируюсь каждые 2-3 дня. Такой темп держу уже 6 лет: стабильность и дисциплина! Кстати, не забрасываю тренировки даже во время поездок: если позволяет место и есть время - обязательно тренируюсь. Могу заниматься даже в номере отеля.

Самая необычная из тренировок в прошлом году для меня прошла в каюте круизного лайнера на пути в Антарктиду. Мы в этот момент проходили пролив Дрейка, лайнер качало, и а я, делая бёрпи, подпрыгивал в одном месте, а приземлялся в другом. Это был удивительный опыт!

Планирую в этом году не сбавлять темпов! А вы как со спортом?