Реально ли наслаждаться практически всем в жизни

Реально ли наслаждаться практически всем в жизни

Истинное наслаждение зависит не от того, ЧТО мы делаем, а от того, КАК мы это делаем.

Такую мысль хочу обсудить сегодня с вами, а взял я ее из книги “Поток” (автор Михай Чиксентмихайи).

Я и сам замечаю: получаю ли я удовольствие от процесса, обычно зависит не от самого дела, а от того, как я подхожу к выполнению этого дела.

Во-первых, мы часто забываем насладиться тем, что изначально нам нравится. Фокусируем внимание на неидеальных обстоятельствах и начинаем торопиться, страдать и нервничать. Что уж говорить о тех задачах, которые и так не вызывают у нас восторг.

Но решение заключается именно в нашем отношении. В том, с каким намерением и с какими мыслями мы подходим к выполнению задачи.

Если мы сразу настроены негативно, то любое событие, даже праздник, станут испытанием терпения.

А если мы создаем себе позитивный настрой и добавляем немного творчества, то даже такое занятие, как чистка картошки, может превратиться в душевные посиделки с друзьями.

Важно научиться придумывать способы, как сделать даже самую простую задачу увлекательной и интересной. Таким образом, мы сможем превратить любое дело в незабываемый и радостный опыт, который будет приносить нам счастье и удовлетворение.

#записиОВажном