Такое интересное фото сделал во время...

Такое интересное фото сделал во время экскурсии в компанию “Яндекс”. Эти небольшие домики - места для уединения - там предусмотрены для сотрудников. Всё это я к тому, что каждому из нас время от времени нужно побыть одному.

Мне очень комфортно  наедине с самим собой, и я регулярно устраиваю себе возможность отдохнуть в одиночестве. Это позволяет очистить голову от ненужной информации и перезагрузиться. Самое простое - устраиваю себе одиночные прогулки по Питеру или за городом, если мы выезжаем  на базы отдыха в Ленинградскую область. Могу прогуляться один и во время семейных путешествий, иногда занимаюсь трекингом. Практикую одиночные путешествия, например, в прошлом году я без семьи и друзей отправился в Аргентину, а затем оттуда  - в экспедицию на Антарктиду. Это было самое далёкое путешествие в моей жизни!

С удовольствием хожу один на массаж, несколько лет назад даже в баню один ходил. Как говорят психологи, умение быть в комфорте наедине с собой - показатель ментального здоровья.

Но в целом, я за баланс во всем, поэтому мне нравится проводить время и с самим собой, и с семьей, и с друзьями, бывать и в больших компаниях, и в маленьких.

А вы стараетесь бывать в одиночестве? Как проводите время наедине с собой? Делитесь в комментариях!